घर पर चेहरे की त्वचा का कायाकल्प: प्रभावी और सुरक्षित!

महंगे एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स या ब्यूटी सैलून द्वारा पेश किए जाने वाले कायाकल्प उपचारों पर पैसा क्यों खर्च करें, जब आप घर पर अपने चेहरे को बिना किसी कीमत के फिर से जीवंत कर सकते हैं? हां, निश्चित रूप से, आप घर पर जो प्रक्रियाएं करेंगे, वे ऐसा तत्काल परिणाम नहीं दे पाएंगे, उदाहरण के लिए, बोटोक्स।इसमें समय लगता है, लेकिन अगर नियमित रूप से किया जाए तो आप न केवल अपनी त्वचा को फिर से जीवंत कर सकते हैं, बल्कि इसे एक सुंदर और स्वस्थ चमक भी दे सकते हैं।

गैर-सर्जिकल चेहरे के कायाकल्प के लिए आपको बहुत समय और प्रयास की आवश्यकता होगी, आपको अपनी जीवन शैली भी बदलनी होगी, सही खाना शुरू करना होगा और बुरी आदतों को छोड़ना होगा जो केवल त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करती हैं।

यदि आप एंटी-एजिंग उपचारों को गंभीरता से लेने का निर्णय लेते हैं, तो एक साधारण से शुरुआत करें: हर सुबह एक गिलास ठंडा (अधिमानतः पिघला हुआ) पानी पिएं।

त्वचा कायाकल्प: कहाँ से शुरू करें?

सबसे पहले, आपको कई वर्षों से इसमें जमा हुए विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने की आवश्यकता है।यह बहुत महत्वपूर्ण है: हर कोई जानता है कि ये हानिकारक पदार्थ त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, इसे एक अस्वास्थ्यकर पीला रंग देते हैं और इसकी तेजी से उम्र बढ़ने में योगदान करते हैं।

सौंदर्य सैलून और चिकित्सा केंद्रों में विशेषज्ञों द्वारा की जाने वाली सभी चेहरे की कायाकल्प प्रक्रियाएं वांछित परिणाम नहीं देंगी यदि आपका शरीर विषाक्त पदार्थों से दूषित है।और अगर प्रभाव है, तो यह लंबे समय तक नहीं रहेगा।इसलिए, चेहरे का कायाकल्प शुरू करने से पहले, आपको शरीर को साफ करना चाहिए।

यह करने में बहुत आसान है।रोज सुबह खाली पेट एक गिलास ठंडा पानी पीना ही काफी है।किस लिए? और फिर, कि सुबह आपके गुर्दे और आंत शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को सक्रिय रूप से निकालना शुरू कर देते हैं।एक गर्म पेय, इसके विपरीत, किण्वन को धीमा कर देता है, क्योंकि यह जल्दी से आंतों में अवशोषित हो जाता है और सफाई प्रक्रिया को अवरुद्ध कर देता है।

सभी पानी शरीर को साफ करने के लिए उपयुक्त नहीं हैं, पिघला हुआ पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

लेकिन रात में कुछ भी पीने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि एक हानिरहित गिलास पानी भी इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि सुबह आप एक फूला हुआ चेहरा और अपनी आंखों के नीचे बैग के साथ उठते हैं।

यदि आप एक प्राकृतिक चेहरे का कायाकल्प करना चाहते हैं, तो आपको बाद में ठंडे पानी लेने के बाद अपने नाश्ते को स्थगित करने की आवश्यकता है, जबकि भारी खाद्य पदार्थों को हल्के लोगों के साथ बदलें, उदाहरण के लिए, सब्जियां, फल, सूखे मेवे, ताजा निचोड़ा हुआ रस, साथ ही प्राकृतिक दही या नींबू के रस के साथ सलाद के रूप में।नाश्ते के लिए एक गिलास केफिर पीने की भी सलाह दी जाती है।इसी समय, सलाद ड्रेसिंग के लिए रोटी खाने या मेयोनेज़ का उपयोग करने लायक नहीं है, क्योंकि यह केवल शरीर को साफ करने की प्रक्रिया को धीमा कर देगा।वहीं, भोजन से पहले या भोजन के दौरान या भोजन के बाद पानी नहीं पीना चाहिए।

इसके अलावा, चेहरे के कायाकल्प में साधारण चाय और कॉफी को हर्बल चाय से बदलना शामिल है, जिसे निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार स्वतंत्र रूप से तैयार किया जाना चाहिए: रास्पबेरी, गुलाब और स्ट्रॉबेरी के पत्तों को समान मात्रा में मिलाएं और उनके ऊपर 1 लीटर उबलते पानी डालें।इसे 20-30 मिनट तक पकने दें और परिणामी हर्बल चाय को चाय के रूप में पियें।आप इसमें स्वादानुसार चीनी या शहद मिला सकते हैं।

इसके अलावा, अन्य हर्बल जलसेक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

• कटा हुआ सेंट जॉन पौधा के 100 ग्राम, कैमोमाइल, अमर और सन्टी कलियों की समान मात्रा लें।एक बाउल में सब कुछ मिला लें और 1 बड़ा चम्मच लें।एलकटी हुई जड़ी-बूटियाँ।उन्हें दो गिलास उबलते पानी में डालें और छान लें, और फिर निचोड़ा हुआ शोरबा में 1 टीस्पून डालें।शहद।सोने से पहले एक ड्रिंक लें।और बचा हुआ शोरबा सुबह पानी के स्नान में गर्म करें, इसमें 1 टीस्पून डालें।शहद और नाश्ते से 20 मिनट पहले पिएं।
• इस उपाय को रात में 4 चम्मच पीने की भी सलाह दी जाती है।इसे निम्नानुसार तैयार किया जाता है: लहसुन के 10 सिर और 10 नींबू से रस निचोड़ें, उन्हें मिलाएं और परिणामस्वरूप रस में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।

लेकिन शरीर की आंतरिक सफाई के अलावा, घर पर कायाकल्प में फेस मास्क के उपयोग के साथ-साथ त्वचा को विशेष लोशन से रगड़ना भी शामिल है।

एक बेहतरीन फेशियल लोशन बनाने के लिए ताजे और सूखे पुदीने के पत्तों का उपयोग किया जा सकता है।

त्वचा कायाकल्प लोशन

अजमोद लोशन

चेहरे को प्रभावी ढंग से फिर से जीवंत करने के लिए, रोजाना अजमोद लोशन से त्वचा को पोंछना आवश्यक है।अजमोद में कई विटामिन होते हैं और एक सफेदी प्रभाव पड़ता है, और इससे तैयार लोशन आपको त्वचा को एक ताजा और आराम से देखने की अनुमति देता है।इसे निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 1 बड़ा चम्मच।एलकटा हुआ सूखा या ताजा अजमोद एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 20 मिनट के लिए पानी के स्नान में पकाया जाता है।इसके बाद, आपको लगभग एक घंटे के लिए लोशन को काढ़ा करने की ज़रूरत है, और फिर इसे तनाव दें और इसमें 50 मिलीलीटर सूखी सफेद शराब मिलाएं।

ककड़ी लोशन

खीरे लंबे समय से अपने एंटी-एजिंग गुणों के लिए जाने जाते हैं।और घर पर चेहरे को फिर से जीवंत करने के लिए, उन्हें पूरी सब्जी से केवल कुछ स्लाइस काटकर और उनके साथ अपना चेहरा रगड़ कर ताजा इस्तेमाल किया जा सकता है, या आप निम्न नुस्खा के अनुसार लोशन तैयार कर सकते हैं:

• खीरे को बारीक कद्दूकस पर छीलकर एक साथ रगड़ें और जार में रखें;
• कसा हुआ खीरे वोदका के साथ भरें;
• 2 सप्ताह के लिए धूप वाली जगह पर छोड़ दें;
• हम रोजाना लोशन से चेहरे को छानते हैं और पोंछते हैं।

मिंट लोशन

साथ ही, पुदीने के लोशन का उपयोग करके घर पर ही चेहरे का कायाकल्प किया जा सकता है।इसे तैयार करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

• सूखा कटा हुआ पुदीना - 2 बड़े चम्मच।एल।;
• ताजा कटा हुआ पुदीना - 5 बड़े चम्मचएल।;
• कैलेंडुला टिंचर - 2 बड़े चम्मच।एल।;
• बोरिक अल्कोहल - 4 चम्मच;
• टेबल सिरका - 1 चम्मच;
• नींबू का रस - 1 चम्मच

सबसे पहले आपको पुदीना चाहिए - ताजा और सूखा दोनों - 0. 5 लीटर उबलते पानी डालें और पानी के स्नान में लगभग 10 मिनट तक उबालें।और फिर बाकी सारी सामग्री डालकर अच्छी तरह मिला लें।आपको लोशन को लगभग एक दिन के लिए पकने देना है, और फिर इसे छानना और दैनिक उपयोग करना है।इसे ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करने की सलाह दी जाती है।

नींबू का रस मास्क त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है, जिससे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का विरोध करने में मदद मिलती है।

चेहरे का कायाकल्प मास्क

स्वाभाविक रूप से, मास्क के नियमित उपयोग के बिना त्वचा का कायाकल्प असंभव है।महिलाओं के मुताबिक सबसे असरदार मास्क पैराफिन, नींबू और आलू हैं।लेकिन उन्हें ठीक से कैसे तैयार और लागू किया जाए?

पैराफिन मास्क

मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको बिना किसी एडिटिव्स के प्राकृतिक पैराफिन मोम की आवश्यकता होती है।आप इसे किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं।इसे पानी के स्नान में पिघलाएं और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।फिर एक चिकना क्रीम और ब्रश या कॉटन पैड से त्वचा को चिकनाई दें, पिघले हुए पैराफिन को चेहरे की त्वचा पर लगाएं, आंखों, नाक और मुंह के क्षेत्र को मुक्त छोड़ दें।

फिर अपने चेहरे पर एक गर्म तौलिये को लगाकर 20-25 मिनट के लिए भिगो दें।फिर चेहरे से मास्क हटा दें।और इस मास्क के साथ त्वचा को अधिक प्रभावी ढंग से फिर से जीवंत करने के लिए, इसे हटाने के बाद, 1: 1 के अनुपात में पानी से पतला कैलेंडुला टिंचर से अपना चेहरा पोंछ लें।

नींबू का मुखौटा

इस मास्क को तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• वसा क्रीम - 1 बड़ा चम्मच।एल।;
• खट्टा क्रीम - 1 चम्मच;
• नींबू का रस - 1 चम्मच

सभी सामग्रियों को मिलाएं और परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।फिर इसे कॉटन पैड से हटा दें और अपने चेहरे को लोशन या हर्बल आइस क्यूब से पोंछ लें।

आलू का मुखौटा

इस मास्क को तैयार करने के लिए आपको केवल दो उबले आलू चाहिए।जब तक वे गर्म हो जाएं, उन्हें कुचल दें और फिर गर्म मसले हुए आलू को अपने चेहरे पर लगाएं।20 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर गर्म पानी से धो लें और एक वसा क्रीम के साथ अपने चेहरे को चिकनाई दें।

ऐसे सरल उपकरणों की मदद से आप घर पर ही अपने चेहरे को फिर से जीवंत कर सकते हैं।और याद रखें, इन प्रक्रियाओं को नियमित रूप से करने से ही आप कई वर्षों तक अपनी त्वचा की यौवन और सुंदरता को बनाए रख सकेंगे।